염증회복력 저하로 인한 퇴행성 관절염 증상

• 1. 아침에 자고 일어나면 관절 움직임의 뻣뻣한 증상이 1시간 이상 계속된다.
• 2. 관절의 정상적인 움직임 각도가 제한된다.
• 3. 관절을 움직일 때 소리가 나거나 통증이 발생한다..
• 4. 나이에 비해 척추간협착증, 오십견, 무릎관절염등 관절질환이 빨리 나타난다.
• 5. 관절의 주변, 팔꿈치, 엉덩이와 같이 뼈가 튀어나온 부분 밑에 단단한 멍울이 있다.
• 6. 방사선 사진에서 연골이 손상되었거나 관절 주위의 뼈에 골다공증 소견이 있다.

퇴행성 관절염을 예방할 수 있는 생활 습관

• 1. 한 관절을 무리하게 사용하거나 관절의 반복적인 동작을 피한다.
• 2. 허리, 무릎, 발목의 통증에는 체중을 감량하는 것이 도움이 된다
• 3. 어깨 팔꿈치 손목의 경우에는 평소에 스트레칭을 자주하여 관절 주위의 긴장을 해소시켜준다.
• 4. 평소에 자세를 바로 하여 거북목 증세와 같이 목 과 등에 가해지는 압력을 줄여준다.
• 5. 규칙적인 유산소 운동과 무산소 운동을 통해 관절주위의 근육과 건을 튼튼하게 해준다.
• 6. 고령자의 경우 단백질 섭취를 충분히 한다

퇴행성 관절염에 대한 오성당한의원의 치료법

오성당한의원에는 관절에 발생하는 염증 반응을 빠르게 회복시키고 노폐물을 관절 내에서 제거하는 처방과 치료법으로 인체의 염증회복력을 최적화하고 순환을 원활하게 하여 인체의 회복력을 높이는 건강한 치료 요법입니다.